Екатерина Валерьевна Углицких

Я практикующий психолог: веду частную практику с 2019 года; работаю в гештальт и аналитическом подходах с применением арт методов со следующими запросами:
— Тревожность;
— Неуверенность в себе;
— Страх (если чувствуете страх постоянно и сложно понять по какой причине);
— Нарушение границ и невозможность говорить «нет», потому что отвергнут или обидятся;
— Смерть близких и утрату отношений;
— Страх смерти;
— Кризисные состояния и экзистенциальный кризис.

В работе с вами для меня важна совместность: готовность вместе разбирать сложное и непонятное, чтобы вы могли найти варианты как поступить и какое решение принять, чтобы жизнь стала лучше.

Готова выслушать и поддержать вас при работе с острым переживанием. В процессе работы всегда спрашиваю, если что-то заметила в разговоре непонятное, или тяжелое. Оказываю поддержку и помощь если замечаю, что вы чувствуете боль и находитесь со сложными переживаниями.

Работаю бережно через паузы, небольшими шагами, постепенно разворачивая ваши переживания через разные методы: телесное осознавание; эксперимент, образы и ассоциации, поиск ресурса и дыхание.

Какой результат возможен от терапии: в самом начале, через знакомство и исследование вашего запроса станет легче и получится понять причины проблемы, с которой сложно разобраться одному.

При длительной терапии становится возможным значительно облегчить свое состояние и увидеть вашу жизнь и те сферы, которые для вас важны иначе:
— познакомиться с собой и найти новые решения для трудных ситуаций (находить подход к разным людям и понимать, с кем вы готовы общаться, а где это уже невозможно и др.);
— вспомнить, заново прожить, пережить и отпустить тяжелые воспоминания, которые периодически вспоминаются, когда вы остаетесь одни и когда вы чувствуете, что они вас тяготят (сожаление, вина, стыд);
— найти свои сильные и слабые стороны: понять, где вы точно можете что-то сделать, а где нет;
— раскрывать свои новые интересы и способности;
— научиться выбирать, где раньше было сложно выбрать.