• О специалисте
  • Фото
  • Документы
  • Услуги и цены
  • Отзывы 4
Аватар Дарья Александровна Тягний

Дарья Александровна Тягний

Была в сети больше недели назад

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Регион
Москва

О себе

Привет!
Меня зовут Тягний Дарья, мне 41, у меня двое детей, я семейный нутрициолог😊

Еще немного обо мне:
✔ парафармацевт, специалист по женскому здоровью и антиэйдж
✔ куратор, редактор и ментор Академии EDPRO, работаю со студентами, делюсь своим опытом со слушателями курсов
✔ пишу статьи и даю экспертные комментарии для газеты «Спорт-экспресс», а также других журналов, приглашенный эксперт в различные марафоны и конференции
✔ нутрициолог-эксперт в одной из онлайн школ здоровья
✔ мое хобби — вязание сумочек из рафии)

Чем я могу быть полезна:
➡ провожу эксперсс-консультации, на которых даю пошаговую инструкцию к вашему здоровью
➡ составляю индивидуальные программы коррекции при различных заболеваниях
➡ помогаю наладить работу ЖКТ: избавляю от запоров, налаживаю систему детокса и желчеоттока и т. д.
➡ возвращаю энергию
➡ останавливаю волосопад
➡ бонусом избавляю от отеков и лишних кг Как я пришла в нутрициологию?
Конечно, как и многие коллеги, я пришла в нутрициологию через свою историю. В 2010 году мне был поставлен диагноз гипотиреоз и врач назначил мне принимать гормонально-заместительную терапию. Время шло, раз в несколько месяцев я сдавала анализ, приходила к врачу, она смотрела мои анализы и повышала дозировку препарата. Но мне становилось только хуже: у меня была дикая слабость, не было сил ни на что, не было желаний, либидо на нуле, лишний вес. Мне казалось, что я не живу, а существую. Иногда мне не хотелось просыпаться в этот мир…

После очередной сдачи анализа и приема врача, мне была выписана максимальная дозировка препарата. И вот тут случилось самое страшное — я стала умирать. У меня начались панические атаки, мне казалось, что я не могу дышать. Я боялась спать, потому что боялась, что во сне остановится дыхание и я умру. И я не спала почти 2 недели и мне было очень и очень плохо, и у меня поехала крыша. Мы стали искать врача и нашли. Врач была в ужасе, когда меня увидела! В общем, она снизила мне дозировку, прописала довольно тяжелые препараты от поехавшей крыши, сделала УЗИ и выяснилось, что у меня АИТ.

С этого момента я решила, что с меня хватит! Я больше не хотела обращаться к врачам и стала искать альтернативные варианты восстановления. Я прошла Школу Здоровья Е. Новиковой, Академию Здоровья Н. Зубаревой, постоянно читала, слушала, смотрела, изучала всю доступную информацию о моем состоянии. В 2021 году я пошла учиться на нутрициолога. Так началась моя новая жизнь)

На данный момент АИТ взят под контроль, дозировка гормона снижена в 2 раза. Параллельно с этим наладилась работа ЖКТ, я полна энергии и сил, панических атак давно нет. И я люблю эту жизнь! А еще я люблю работать с людьми) Я знаю, как бывает больно и страшно. Я помню ту растерянность, когда не знаешь, к кому обратиться за помощью. Я все это прошла и теперь помогаю другим пройти путь к здоровой и счастливой версии себя❤

100+ довольных клиентов, которые перестали откладывать себя на потом и начали заботиться о своем здоровье и менять свою жизнь

Образование

Московский государственный университет сервиса, социальная работа1999–2004 гг.
Подтверждено документом
МАДПО EDPRO, гормональный баланс2022 г.
Подтверждено документом
Международная Академия Дополнительного Профессионального образования, парафармацевт2022 г.
Подтверждено документом

Опыт

Нутрициологс 2021 г. (3 года)
На сервисе с апреля 2022 г. (2 года)
Подтверждено Профи

Дополнительная информация

Член Ассоциации Нутрициологов и коучей по здоровью2021–2022 гг.
Член Международной Ассоциации Нутрициологов и коучей по здоровьюс 2022 г. (2 года)

Альбомы1

Отзывы

5 фотографий

Фотографии5

Документы и сертификаты5

Услуги и цены


ДИАГНОСТИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
Для кого?
— вы хотите понять, все ли в порядке с вашим здоровьем и что можно предпринять для его улучшения
— у вас есть анализы на руках, но вы не понимаете, что они означают
— у вас есть проблемы в области ЖКТ и вы никак не можете их решить
— вы хотите окунуться в здоровый образ жизни, но не знаете, с чего начать
— у вас есть проблема по здоровью, которая никак не решается традиционными способами.
Как проходит консультация?
Вы заполняете анкету-опросник, я ее анализирую и после этого договариваемся о консультации в видео-формате.
Консультация длится 60 минут, на ней мы разбираем вашу ситуацию. Я даю рекомендации по питанию, образу жизни, возможным нутрицевтикам, а также рекомендую дополнительные обследования.

Данная консультация не предполагает письменных рекомендаций.
Сколько стоит?
3500 рублей
3500 /усл.

по договорённости

Составление индивидуальной программы питания на основе анкетирования.

Вопросы анкеты включают в себя не только антропометрические данные, но и вопросы здоровья, пожелания по продуктам питания, аллергии и непереносимости, цели питания. Также я провожу анализ пищевого дневника.

В результате вы получаете:
- полный разбор вашего пищевого дневника и понимание того, каких макро- и микронутриентов не хватает в вашем питании
- у вас будет персонализированный полноценный рацион, сбалансированный по КБЖУ, микронутриентному составу, подходящий под ваши цели и задачи.

Меню составляется индивидуально, учитывая предоставленную вами информацию. Готовых меню нет!

Срок исполнения: 5 рабочих дней.

Стоимость: 1500руб - рацион на 2 недели, 2500руб - рацион на 4 недели.

Повторное обращение - скидка 30%
15002500 /нед.
5 
4 
3 
2 
1 
3
1
0
0
0
Ирина
Нутрициология
Обратилась к Дарье с целью коррекции питания. Так как возраст дает о себе знать. Есть лишние килограммы, да и врач сказал немного сбросить, чтобы снизить нагрузку на суставы. Созвонились, поговорили, специалист задавала много вопросов. Потом стала рассказывать о взаимосвязи питания и состояния организма, рассказала чем и как питаться. От сладкого мне конечно сложно будет отказаться, но что делать. В целом консультацией довольна. По итоге мне прислали рекомендации и примерное меню. Потом наверно еще обращусь с анализами. Спасибо!
Стоимость работ
1500
Дарья Тягний
Дарья Тягний
Ответ специалиста
Благодарю за отзыв! Верю, что вы справитесь! Обращайтесь, если что.
Александра
Нутрициология
Обратилась к Дарье по рекомендации знакомой, которая у нее брала консультацию. Сначала мы созвонились, поговорили, я обрисовала свои проблемы. Дарья выслушила, задала уточняющие вопросы. Анализы у меня были свои и от анализов, которые предложила Дарья я отказалась. В результате она мне прислала меню и схему нутрицевтиков. Питание я уже начала соблюдать, живот стал работать лучше (было постоянное газообразование), бады пока не покупала. Пока поставила 4 так как изменения на питании уже есть. Думаю, если подключу бады, то можно будет поставить и пятерку. Если бы было можно ставить несколько оценок, то 5 поставила бы за внимательное отношение к моим пожеланиям.
Стоимость работ
3000
Мария

Пять с плюсом

Нутрициология
Всё отлично! Специалист мне понравилась: корректная, вежливая, внимательная. Она не сразу стала предлагать свою услугу, а сначала вникла в мою проблему, задала дополнительные вопросы. Созвонились, обсудили, подробно и корректно рассказала о последовательности выполнения, прислала анкету. На её основе прописала, какие анализы нужно сдать. Далее на основе анализов составила курс лечения, который состоял из списка продуктов, которые можно и нельзя. И дала рекомендации по пребиотикам и витаминам. Сейчас выполняю её предписания. Уже через неделю почувствовала первые результаты. Лечение прописано на два-три месяца. Пока всё отлично.
Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону
Дарья Тягний
Дарья Тягний
Ответ специалиста
Мария, благодарю за высокую оценку моей работы! Желаю вам удачи в достижении цели😊
Сергей
Нутрициология
Обратился к нутрициологу с запросом сбросить немного вес и еще некоторыми проблемами. Созвонились с Дарьей. Она подробно ответила на все мои вопросы, развёрнуто и понятно обосновала мне причины набора веса в моем случае и предложила варианты дальнейших действий. После того, как обговорили все детали, решили продолжить работу. Понравилось, что консультация без лишней воды, не было развода на дорогостоящие непонятные процедуры, всё чётко и по делу. Специалисту благодарен за помощь, рекомендую.
Стоимость работ
3000
Дарья Тягний
Дарья Тягний
Ответ специалиста
Благодарю за отзыв! Рада была помочь😊
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».