- О специалисте
- Фото
- Документы
- Услуги и цены
- Отзывы 2
Антонина Дмитриевна Латул
Была в сети вчера в 07:41Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Провожу занятия по ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫМ ВИДАМ АЭРОБИКИ: Пилатес (Reformer,
Cadillac, Wunda Chair), с малым
оборудованием, Стретчинг (массажные мячи, валик, ленты), Калланетик, Aero yoga, Фуете (современная хореография),
Классическая хореография, детская хореография, детская йога, подростковая йога.
Все виды занятий способствуют хорошему тонусу, правильной осанке, подвижности в области суставов, сжиганию подкожного жира.
Индивидуальный подход к тренировкам поможет сжечь лишние калории, вернуться к комфортному весу без травм и изнурительных тренировок.
Провожу занятия корпоративным клиентам (с предоставлением помещения).
Релакс-Стретчинг — снятие зажимов и расслабление мельчайших мышц.
Пилатес на большом оборудовании
(Реформер и Кадиллак) —
Занимаясь на большом оборудовании —
можно без труда укрепить спину, приобрести красивую осанку, гибкость и лёгкость движений, улучшить баланс и координацию.
вас не устраивает сутулость? Ecть «xолка»? Bтopoй пoдбoродок? Со мной вы с легкостью скорректируете тело и забудите о болях в области шеи, спины и сидалищных бугров.
Уберем сутулость, раскроем грудной отдел восстановим объёмное дыхание. Правильно выстроенные тренировки эффективны при грыжах, остеохондрозе, слабом тазовом дне и других индивидуальных особенностях. 60 минут в спокойном ритме с погружением в собственные ощущения под четкие и понятные объяснения — непременно принесут пользу и отличный здоровый результат!
Использую методику лечебной физкультуры у детей и в пожилом возрасте.
Занятия проходят индивидуально (у ученика), на свежем воздухе (в парке Вашего района) также в онлайн формате.
Образование
Опыт
Достижения
Дополнительная информация
Альбомы1
Позы на баланс
24 фотографии
Фотографии73
Документы и сертификаты9
Услуги и цены
Занятия направлены на оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия. | 1500–2000 ₽/ч |
Регулярные тренировки способствуют избавлению от болей в шее и позвоночнике. Повышается гибкость суставов, мышцы приобретают пластичность, движения становятся более грациозными. Укрепляется позвоночник и суставы. Увеличивается выносливость организма и мышечная сила. | 3500–4000 ₽/ч |
Упражнения направлены на укрепление важнейших мышц, которые Вы будете использовать во время беременности и родов — мышцы брюшного пресса, мышцы спины, мышц тазового дна. Занятия направлена в на укрепление основных мышц, в особенности поперечной мышцы живота, мышцы, которая используется, чтобы вытолкнуть ребенка. | 1500–2500 ₽/ч |
Повышение гибкости и расширение диапазона движений. Увеличивая диапазон движений, мы увеличиваем способность мышц и сухожилий растягиваться до момента разрыва или повреждения. Благодаря стретчингу можно сесть на продольный или поперечный шпагат в любом возрасте, без травм. | 2000 ₽/ч |
Детям легко даются перевернутые позы, немного сложнее — на баланс. Йога, в целом, полезна любому человеку: как ребенку, так и взрослому. В процессе занятий можно: исправить сутулость укрепить мышечный корсет, сделать мышцы и связки более эластичными, улучшитькоординацию, развитить чувство равновесия, научиться управлять телом получить эмоциональную разрядку, поучаствовать в творческом процессе, и просто пребывать в хорошем настроении. | 2000 ₽/ч |
| 2000 ₽/ч |
Пять с плюсом
Пять с плюсом