Екатерина Михайловна Горская

Меня зовут Екатерина. Я практикующий психолог, сейчас прохожу дополнительное обучение в магистратуре по профилю Когнитивно-поведенческая психотерапия. (2022−2025 гг) На сегодняшний день это один из немногих методов, признанных ВОЗ наиболее эффективным в работе с разными состояниями и болезнями.

Помимо классического подхода КПТ, в своей работе я руководствуюсь такими направлениями, как FACT, АСТ (терапия принятия и ответсвенности), CFT, Mindfullness (медитативные практики).

Прохожу регулярные супервизии

С ЧЕМ РАБОТАЮ

Проблемы, которые я помогаю преодолеть:

1. Невроз и невротические проявления — страхи, повышенная тревожность, навязчивые мысли, драматизация, депрессии.

2. Кризисное состояние — утрата близких, развод, измена, острая реакция на стресс;

3. Внутренние конфликты и противоречия — пониженная самооценка, противоречивые желания, цели, ценности, убеждения, неудовлетворенность собой, неуверенность в себе, избегание трудностей, конфликтов, снижение интереса к жизни, остановка в личностном развитии.

4. Эмоциональный дискомфорт — регулярные негативные переживания, такие как страхи, вина, печаль, тревога, гнев и пр.

5. Трудности в отношениях с людьми — замкнутость, смущение, одиночество, конфликтность, недостаток близости в имеющихся взаимоотношениях.

НЕ РАБОТАЮ:
— С детьми и подростками до 18 лет
— Семейными парами

Провожу сессии очно в Москве (Белорусская, Менделеевская), а также онлайн (WhаtsАрр, Теlеgrаm, Zооm).