Татьяна Александровна Дюндюкова

Моя практика включает гештальт-терапию, коучинг, и краткосрочную терапию принятия ответственности.

✅Гештальт-терапия — это глубинный метод, который позволяет работать с непроявленными частями личности и находить ресурсы для решения жизненных проблем. В ходе сеансов мы вместе исследуем ваше тело, мысли и эмоции, чтобы помочь вам лучше понимать себя и свои потребности.

✅Коучинг — это подход, который позволяет развивать личностный и профессиональный потенциал, а также достигать поставленных целей. Я буду вашим надежным партнером, который поможет вам определить свои цели и наметить план действий для их достижения.

✅Краткосрочная терапия принятия ответственности — это метод, который помогает людям осознать свою роль в своей жизни и стать более ответственными за свои поступки и решения. В процессе терапии мы вместе определяем ваши цели и планируем, как вы сможете достичь их.

Я также предлагаю встречи онлайн на любой удобной для вас платформе. Это удобный и конфиденциальный способ получить помощь, собенно если вы не можете посетить мой офис лично.

Подход выбираем в зависимости от вашего запроса. Некоторые запросы требуют не более 2−3 сессий.

Со мной можно:

🌱Справиться со сложными чувствами (такими как стыд, вина, гнев, тревога);

🌱Побороть страхи и фобии;

🌱Проработать низкую самооценку, неуверенность в себе;

🌱Разобраться с любовной зависимостью, исключить повторяющиеся сценарии;

🌱Выйти на новый уровень дохода;

🌱 Разобраться в себе и найти своё призвание;

🌱Наладить отношения в семье;

🌱Научиться выстраивать границы с токсичным окружением;

🌱Проработать эмоциональные травмы и кризисы;

🌱Разобраться с причинами психосоматики;

🌱Найти силы, если ОКР, депрессия, апатия.